Ballett

Was eine Ballettstunde beinhaltet

Warmup – Übungen an der Ballettstange – Übungen wie Adagio und Drehungen/Pirouetten im Raum – Port de Bras (schönes Arrangement, hauptsächlich der Arme) – kleine und grosse Sprünge (Allegro) – die Diagonale – Tänze und Variationen – Stretching oder die Entspannung der Faszien mit der Rolle

Musische Körperschulung

Ballett ist seit jeher bekannt für eine gute Körperschulung. Ein sorgfältiger Aufbau dient nicht nur dem Körper, sondern auch dem Verstehen einer Bewegung oder körperlicher Zusammenhänge wie z.B. Beckenhaltung und Schulter-/Armhaltung.

Die Berührung mit der klassischen Musik hebt den musischen Aspekt hervor. Die Empfindung oder das Gefühl, das in die Bewegungen fliesst, ist immer individuell. Diese im Tanz einbringen zu können, ist eine schöne, anspruchsvolle und erfüllende Angelegenheit und lässt die Persönlichkeit zum Vorschein kommen.

Körperhaltung und soziales Miteinander

Eine gute Haltung lässt uns gestärkt und mit Selbstvertrauen durch den Alltag gehen und den Mitmenschen aufrecht gegenüberstehen. Es ist ein gutes Training für viele körperliche Aktivitäten.

Die Ballettstunde ist förderlich für das soziale Miteinander. Im Gruppenunterricht, der viele verschiedene Aspekte enthält, gibt es Begegnungen und Auseinandersetzungen mit anderen. Es wird auf einen freundlichen Umgang und eine differenzierte Sprache geachtet. Oft entstehen im Ballettsaal Freundschaften, die lange Zeit andauern.